今週のお題「わたしのプレイリスト」 門下生 「さて、昼食も食べ終えたし、昼休みもあと30分ある。イヤホンで音楽でも聴いてリフレッシュするか」 師範 「昼休みにリフレッシュすることは大事だ。スマホを眺める人が多いが、あれは脳を休めることにならない…

GWの読了2冊目、北野唯我著「転職の思考法」。 ２人に１人が転職するこの時代、「勢いで」誤った道を選択して後で後悔したくはないですよね。転職するにしても、考えた末に転職しない道を選択するにしても、まず基礎知識として持っておくべきは正しい「転職…

今週のお題「おうち時間2021」 楽器を弾くことは能動的な娯楽である、と精神科医の樺沢紫苑先生も著書「神時間術」の中で記しています。 そう、テレビや動画を無目的に見るような受動的娯楽とは正反対の、「脳に良い時間の使い方」の１つなんですね。 楽器の…

GW１冊目の読了。赤羽雄二著「瞬時に切り返す会話術」 またも名著が世に届けられた！ 現代のﾋﾞｼﾞﾈｽﾏﾝの多くにとって非常に有益な内容満載だと思う。 特に印象的な内容以下３点 1. A4メモ書きで日ごろから考える力をﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしておくことで、とっさの場面でも…